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行为学家公布让性生活更愉悦的方法:情侣要懂得「同步」

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两个人在一起久了,性生活自然会因为熟悉而慢慢地变得平淡。你是否有试过很多的方法,希望让两人之间的性爱再度回到初识时那般的热情又愉快呢?有些人会开始使用情趣玩具、尝试不同性爱体位,或者是更换不同的环境做爱。但其实有一个很简单的方法,就能够让两人之间的性生活变得更加愉悦,那就是「同步」。

根据发表于journal relationships的行为学术研究指出,当两个人的行为同步一致时,能够产生「同感」和「同情」的感受,进而增加两人之间的亲密度。这项研究发现这种情感连结就算两个素未谋面的陌生人,在同步呼吸、一起踩协力车,或是行走一致步伐时都会产生。若是应用在情侣之间,那效用会更加强烈。

其实有不少的情侣本来就有「自动同步」的行为,例如走路时两人的步伐一致。如果生活上有更多「同步」的行为,能使两人的亲密程度更高,在性爱上也追求高潮一致,必然能够让之间的性爱满意度更好。

那要如何才可以藉由两人因为「同步」而提升亲密度呢?家庭情感理疗师 Shelly Bullard 提出了一个十分简单的「同步呼吸」练习,经常和你的另一半进行这项活动,就能够有助于提升两个的亲密度。练习的步骤如下:

1. 设定 5 分钟定时器,两人以舒服的姿势,面对面坐在对方前面,你的目光聚焦在他的眼睛上。

2. 请对方自然呼吸,而你去适应对方呼吸的节奏,他呼气,你也呼气;他吸气,你就吸气。

3. 5 分钟结束后,两人交换位置,这次让他来适应你呼吸的节奏。

经常练习这样的同步呼吸活动,次数多了,时间久了,你们两个在独处时,自然就能达到呼吸同步,而产生同感及同情的亲密情感连结。

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已证实:与另一半在床上做「这件事」远比性爱更容易增进

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很多情侣跑到恋爱谘询师面前大部分都是抱怨这件事:我与他/她好几个月都没有“做爱”了,我到底该怎么办?

人们常常为了这些事情担忧、慌张、甚至努力去寻找两人之间出了什么问题。

近期刊载在国外知名网站 Daily Mail 上的一则科学实验结果显示,在一段感情中比性爱更重要的东西是 “搂抱”— 这能够大幅增进两人之间的幸福感以及促进健康的感情。

搂抱基本上能够给予恋人之间许多好处,像是 安全感亲密感

除了这两样显而易见的优点外,搂抱还能刺激人类的 “嗅觉中心”(闻到对方的味道更能让双方感到被爱)以及 “触觉中心”,并且释放体内的催产素(这是一种能让人类对另一半产生爱意的荷尔蒙)。

此外,搂抱这样的动作能够提供不一样的沟通方式— 而这样的沟通是性爱无法达到的。我们可以自然地感到与对方更亲密而不用耗费如此多的体力。

很多时候,恋人之间的首要功课就是学习 如何与对方有一定的肢体接触 (我指的是搂抱),并且多多聊天、互相了解— 如此才不会当两人在性行为上不合时,就好像失去了双方之间的热情,甚至连情感上的连结都随之消逝。

事实上,两人“情感上的连结”远比“肉体上的连结”来的重要太多了!因为情感上的连结会是决定两人肉体上契合度的关键。

搂抱彼此是重建或建立感情最棒的方法。当恋人互相触摸到对方,两人会同时卸下心防,并且对另一半产生爱意和包容。只要这样的动作一直能持续下去,双方之间的连结性就能变得更加紧密,进而促进两人的关系以及肉体上的契合度。

很多女人都认为,男人通常会跳过“搂搂抱抱”这一块,就直接进行“性爱”的部分;但在一份 Kidney Institute 所执行的实验中推翻这样的观念:

对于正在恋爱中的人们来说, “温柔”对男性来说比较重要 ;相对于女性来看,频繁的亲嘴和搂抱对于男性来说是更能让感情增温的好方法 ,由其实随着年纪的增长,感触会更加深刻。

这项研究对爱情长跑的恋人和已经成家立业的夫妻来说很重要,如果你常常因为抚养小孩或是专注在事业上而忽略了彼此,那就每天多花一点点时间去拥抱或是摸摸对方吧!如此一来,双方之间就能保持一定的热度,并且拥有适当的亲密感。

情侣/夫妻之间能够搂、抱对方,而不是依赖“性爱”,是衡量一段感情之间连结性、幸福感、快乐和健康程度最好的指标。

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55%性功能障碍男士 讳疾忌医

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性生活是伴侣关系重要的一部分,但一项调查显示,5成半男士遇上勃起功能障碍时都讳疾忌医,可影响心理健康及伴侣间的关系。有专科医生指,勃起障碍持续3至6个月便应求医。

性语网去年12月在网上访问了678人,当中近7成是40岁以上男士,其他为女士。结果显示,逾9成人称性行为是由男方作主动,最期望性行为可令伴侣间关系更亲密。然而,27%男士受勃起功能障碍影响,55%患者不打算处理有关问题,逾4成人是因怕药物会有副作用。

泌尿外科专科医生陈龙威指,心理及生理因素各占性功能障碍原因的一半,很多男士都讳疾忌医。家庭医生兼性治疗师吴颖英指,性功能障碍可令男士失自信,曾有夫妇因男方性功能障碍影响关系,最终离婚收场。

性功能障碍是不少男士的死穴,令他们逃避问题不去求医。

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其实性幻想性要求可以说出来

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大慨是中国人对性这一方面的确是保守,一对情侣、夫妻开始的时候性爱总是激情,但很快就变淡,未必是不爱对方而是没有改变的性生活令二人陷入两难局面,其实性要求可以大胆说出来的。

性虽然不是一段关系的全部,但就不能否认是当中颇为重要的因素。一对情侣、夫妻之间的做爱方式一成不变的话就自然变得沉闷,二人都感觉是“例行公事”,久而久之方就提不起性趣。要知道性爱只维繫二人关系的重要因素,笔者身边不少朋友亦经常抱怨跟另一半的性生活欠佳,有着偷食的念头。而人类总是自私的,所以不要等到这一步,要提升性生活,何不说出来。

性欲是与身俱来的东西,对性有要求有幻想从来都是非常自然。在这里就请另一半的思想开放一点,正如美剧《Sex and the City》 中提及,“Open-minded good; Judgmental Bad” 就尝试抱开放的态度聆听对方的性幻想。不要以为你没有想过的做爱方式是变态,很多时只是你见识少,亦絶不能一句,“我不会做啰;我接受不到啰作终结”,这是极欠缺技巧的沟通方法亦只会Kill the Mood。

有不少夫妻原先面对自己的感情,已经觉得面临到可怕的瓶颈,特别是在面对性爱两人都觉得相当无趣,甚至已经有念头打算离婚,不过在两人坐下来谈论开放式性爱之后,并且大胆尝试第一步,也就爱上了。不是要你完全成为另一半的性奴,但不时为性生活注入新的元素确实对能够提升性生活。其实只要不是犯法及危害生命的做爱方法,又有什么不可以做呢,就跟另一半好好打开心窗,大胆谈谈大家的性要求性幻想。

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性生活后女性头昏头疼是什么原因?

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最近,很多妹子们向小编反映,表示在性生活过后容易感到浑身不适,出现头昏头疼的感觉,这都是由什么原因造成的呢?为什么会出现这些不适症状呢?下面就和小编一起来了解一下出现这些不适感都可能是什么原因导致的呢?

1、在性生活后出现严重的疼痛感

都说[性.爱]是一种“痛并快乐着”的感受,但如果你的她说“痛,但并不快乐”的话,建议你还是及早的带她去看医生吧。有位医学学士曾经提到过:如果你的女友在和你玩成人游戏的时候并没有感受到快感,而只有痛苦的时候,那就需要警惕她可能患有某种病症。

主要是由[阴.道]痉挛、外阴前庭炎、慢性外阴以及子宫内膜异位症等妇科疾病引起的。

2、在性生活时出现出血症状

如果不是第一次或者刚好来例假了,在[性.爱]的时候出现出血症状,很可能就是以下几种原因造成的:要不就是她患有一些妇科炎症或者性病;或者子宫息肉问题;再或者是宫颈癌前病变;再或者你真的把她刺伤了。最好还是及时的带她到医院瞧一瞧,做一下全面的检查。

3、性生活后头疼

在性生活出现头疼是一种比较常见的问题,也常常被认为是[高·潮]之后造成的疲劳性偏头疼。如果是脑部血管脆弱的人会很容易感觉到头疼,主要是因为血压上升,这种情况下无需过度担心,稍微静一静休息一下就好了。不过如果真的是疲劳性偏头疼就需要警惕了,最好带她去医院进行一下全面的检查。

4、在性生活后,出现暂时性的失忆

在性生活后出现暂时性失忆,这个持续的时间比较短,可能只是短短的几秒钟,最长也就只有几分钟,为什么会出现这种情况,可能是由于频繁[高潮]之后导致大脑海马区暂时性的供血不足造成的。

了解了对于在性生活时出现的一些不适感之后,希望汉子们能够多留意自己女朋友身体出现的一些不适症状,当发生以上症状的时候,及时的带她医院进行检查就诊哦~防止是一些身体疾病引起的,给你心爱的她身体健康带来危害。同时也提醒妹子们在平时的生活中,需要定期的做好妇科检查,做到防患于未然,多留意自身的健康问题~

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性生活后女性头昏头疼是什么原因?

做爱可以让感情增温吗?本文回顾近年来的性爱心理学研究,试图回答两个问题:怎么做,才会让彼此快乐?首先,常做爱的人比起不常做爱的人,更爱彼此。在一项调查13000人的研究里,16%受访者说他们至少已经一个月没有性爱了,他们比起其他人更不快乐。但聪明的你一定也想过,这个结果也可以反过来看:正因为他们不爱彼此,所以不常做爱。

边做边说,越做越爱为什么做爱会有这些效果呢?心理学家Byers曾进行18个月的纵贯研究,发现性满意度与关系满意度有关,不过主要是因为:做爱提供沟通机会

当然,有些研究也发现男女在性爱态度上的差异。例如,女生比较「性趣缺缺」吗?刻板印想认为男生比女生爱做爱,古时候Clark与Hatfield的研究也指出,如果有人提议要做爱的话,男生比女生更容易答应。该研究中,研究者请同谋问路人三个问题:(1)一起喝咖啡吧 (2)去我家吧 (3)上床吧~

结果只有6%女生答应咖啡,0%答应上床(还问对方说你有事吗?),但男生答应的回家率是69%,上床率是75%。研究者推论,或许是因为一炮之后,女生要承担怀孕风险,所以女性较保守。

但事实上,男女在这方面是平等的。Conley控制了提议性爱者的能力、技巧、角色等等之后发现,女性也一样爱做爱[15]。为什么会这样呢?愉悦理论颠覆了往常的想法,指出性爱的主要目的是为了爽,生育只是副产品。但不公平的是,每次男性性交几乎都可以「爽到」,但只有35%的女性在和对方第一次性接触时达到高潮,所以她们更要慎选伴侣,例如找年纪大一点的或经验较够的。

新奇的身体活动可以增进满意度。换句话说,做爱的真正效果并非来自于「交流」本身(这样说明白吗),而是在「交流」的时候,你们说的那些话。做爱时愿意为伴侣着想、调整「运动频率」、姿势与习惯的人,性爱沟通力较高,自己和对方都会比较快乐,尤其是对那些身体亲密本来就很低的人来说更有效。

例如,Babin与Elizabeth的研究指出,在做爱时说话「欧耶!就是这里!」、「左边一点,哎呀掉出来了」之类话的人,性关系满意度比没说者更高。

写到这里我就想到我朋友飘妮妮,她老是抱怨男友爱D槽比爱她多,宁愿看波多野结衣脱衣服,也不愿意和她缠绵一宿。有一天她终于鼓起勇气问男友:「她到底哪一点比我性感?」,男友弱弱地回她说:「结……结衣做爱都会一边说一些奇怪的话……」,我听了噗哧大笑!

撷自波多野结衣出演的微电影

吵后炮,很有效?三种性爱人格别小看这些搞笑的对话,有时候做爱是一件「令人紧张」的事情,需要一些对话来缓解气氛的尴尬。

虽然大部分的人在爱与性爱中,是喜欢自己、也对关系有信心的「安全者」(大约占六成),仍有人做爱时很担心自己的表现,甚至因为太过焦虑于自己的表现和被拒绝,反而忽略了另一半的需求,这些「过激者」大多为不安全依恋者、情绪起伏较大、性行为快又频繁、并试图靠性(或投入时间金钱)来吸引另一半。还有另外一种人,称作「不激者」,他们在性爱中没有得到愉悦,可能是以前被伤害过,或怕以后又再次被伤,所以在潜意识里否定愉快的感受。

研究性爱多年的心理学家Russell发现,做爱虽然不一定能化解纷争,但对某些人可能有保护效果。例如,情绪不稳定的人通常性满意度较低,但如果他们常常做爱的话,满意度和一般人没两样.

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不是越做越爱 主要在于好的沟通方法

接吻与做爱的秘密在Amy Muise自己的研究中还发现「汤匙效应」(她戏称为Spooning,因为样子像两只汤匙在碗柜中摆放的样子)。在她的实验里面,335位实验参与者(其中197位是女生)平均做爱后花15分钟拥抱、表达爱意和聊天,而聊越久的人,关系满意度越高。该研究中,还踢爆了两项特别的结果:

爱爱后的聊天,甚至比大家在乎的「前戏」还重要!

爱爱后的聊天,对女生特别重要。虽然整体来说有聊比没聊好,但男生效果较小;而没有分享感受的女生,满意度远低于有分享的女生(见上图)。或许你会说:「屁啦!说不定是相爱的人本来就比较喜欢在做爱后聊天呀!」

Amy Muise也想到这一点,所以又接着针对101对情侣做了一个追踪研究,结果发现情绪表达(爱爱后聊天)的「改变量」,可以预测三个月后的关系满意度。简单地说,虽然有可能相爱的人「本来」就比较喜欢在做爱后聊天,但即使考虑了这个因素,「聊天」本身仍然与更好的关系品质有关(没办法,毕竟很难用严谨的实验法抓两个路人来做爱)。

当然,如果你对性的需求没有那么高,接吻也有类似的效果。Floyd等人的研究发现,接吻频率的增加量,可预测六週后的压力指标和满意度,亲越多的人越幸福,压力也越小[10]。

好吧,如果你真的不知道要说什么,至少可以在完事之后说句「宝贝,我爱你」。研究发现,不论男女都把「爱爱后的我爱你」看得相当重要

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接吻与做爱的秘密

外用延时喷剂好吗?

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现在很多男人都对自己的性功能不满足,希望性爱的时间再长点,很多人使用了外用延时喷剂来延长做爱时间,但是使用外用延时喷剂来真能达到延长性交时间的目的吗?如果能达到延长性爱时间,哪使用延时喷剂真的好吗

就本人而言并不推荐使用外用延时喷剂。原因很多,至于为什么知道,对的我用过。高中初尝禁果的时候。我虽然器官很好但感觉自己并不如AV男优持久。觉得性爱应该把女的干的翻来覆去,嘤嘤求饶才是正果。遂开始动脑经。去情趣店,一问延时。给了我这种喷剂。

第一喷上去之后,完全麻木了,很难硬起来,刚硬起来又很快软了,被女人骂药渣。所以最好不要乱用,想延长时间可以通过多学多做多总结,来提高自己的性能力。毕竟延时喷剂都是麻醉剂。一般主要成分都是苯佐卡因或利多卡因,你说麻醉了还能有快感吗?

第二对龟头有影响,会导致不够饱满,阴茎是硬的龟头却有点鳖。

第三如果不戴套,对女性也有影响。麻醉剂,不小心碰到女伴,你麻我麻大家麻,别做了。尝试过3次,永久放弃这种办法。

其实我本身的性功能是完全没任何问题的。就是希望另一半爽,达到性高潮。我会有很强烈的满足感和征服感。并不满足于只让自己射精。

我一直尝试,发现有几个很棒的方法,可以让我变得很强壮。

一 健身,尤其腹肌。

二 吃西瓜,生蚝。

腹肌怎么锻炼才最针对性爱?答案是下侧腹肌,这里并没有什么科学依据,全是我每日总结的经验之谈。平躺在床上,不停把双脚抬起,是我个人最佳的锻炼方法。

性爱第一是腰部力量,第二就是腿部力量。一个办法。买辆自行车,或者膜拜单车,每天上下班。都骑车。环保又健身。

性爱需要练习,和世间的万事万物一样,没有一蹴而就的。不是知乎上的三言两语就能让你生龙活虎,游龙戏凤。更多的是需要你去尝试实践,探索,最重要是你有一颗上进的心~!祝愿男生威风凛凛,女生酣畅淋漓。都能享受到上天赐予人类最好的性爱。

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外用延时喷剂好吗?

安全性行为 预防细菌性阴道炎

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阴道保健一般是借由乳酸桿菌的长驻来抗外来细菌的侵扰,随着不当的清洁,闷热的穿着,或是抗生素的滥用,常常会让阴道内的菌相混乱,让阴道变得不堪一击。另外,门诊就诊的病患,也经常反映在亲密行为过后,阴道炎也有特别容易发作的趋势。究竟亲密关系是不是阴道炎的罪魁祸首之一呢?

亲密关系可能诱发细菌性阴道炎

根据澳洲学者莲卡.沃德斯特奇尔( Lenka Vodstrcil )的研究,性行为对细菌性阴道炎的影响,长久以来可能都被低估了。

研究团队以问卷方式访问了过去六个月曾经发生一次以上的细菌性阴道炎的女性,请他们回想在症状发作前的日常行为。在受访的 103 位女性中,最常被提到的诱发因子就是性行为,尤其是未使用保险套的性行为。其馀的诱发因子才依序为是一般所熟知的压力,生理期,及饮食习惯的改变。

而研究团队也邀请了其中 52 位受访者,请她们每三个月提供一次阴道常在菌的採集样本及性生活日志,为期一年,供研究团队分析性生活与阴道常在菌丛变化的关联性。

研究结果显示,经过没有使用保险套的性行为,受访者的阴道菌丛中,阴道加德纳菌的比例会明显上升,而阴道加德纳菌已经被证实是细菌性阴道炎的主要致病菌。研究团队推测:可能是因为性行为过程中,伴侣所分泌的体液及精液会破坏阴道内的酸硷平衡,不利阴道益菌的生长,让阴道加德纳菌得以快速孳生。

另外,性行为过程中来自伴侣生殖器的菌丛,也会改变原本阴道内的正常菌落而诱发免疫反应,造成发炎现象。这个现象在受试者改变性伴侣时尤其明显。原因归咎于不同性伴侣的生殖器所带有的常在菌落不同,所以在适应的过程中会特别容易诱发阴道炎的产生。

预防阴道炎,真有一套

因此,全程使用保险套不仅可以降低意外怀孕的机会,也可减少来自伴侣体液及皮肤常在菌的干扰以避免阴道发炎。所以为了爱护另一半,各位男士请别忘了全程使用保险套。别因为您一时的愉悦,造成另一半后续的不适。

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安全性行为 预防细菌性阴道炎

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「曾医师,我跟我男友每次爱爱完后保险套上都有血丝耶…」一位粉领小女孩困扰的诉说她的状况,每次事后一两天都需要垫护垫,护垫上都会有一点咖啡色血迹。

粉领少女起初对这样的状况不以为然,还会跟男友开玩笑说是「处女血」,但是之后的每一次都频繁地发生出血状况,豁然这件事就变得不太好笑了!于是她与男友一同到诊所来咨询,这样的出血状况是什么原因导致呢?

其实性交完后许多情侣都有面临这种状况的经验,然而导致这种情况的原因有很多,现在就让我们一一来了解吧!

爱爱后出血的原因:

1. 癌症因素:

大家要注意,癌症的状况其实并非中老年人的专利! 性交后阴道产生少量鲜红出血且无疼痛,这时就需要特别注意有可能是癌症的关系。其中以子宫颈癌、子宫内膜癌都有可能,所以女性朋友们只要开始有性生活之后,三年内一定要记得做子宫颈抹片检查唷!

▲子宫内膜长肌瘤后,会容易流出血水。

2. 子宫息肉因素:

当女性在性行为过程中达到高潮时,子宫及阴道会产生收缩,倘若子宫颈或是子宫内膜腔内长有肌瘤,可能会将积存于子宫腔内的血水挤压出来,虽说息肉与肌瘤有可能是良性的,但建议不要忽视,还是至医院检查并追踪。

3. 发炎感染因素:

细菌或病毒的感染都可能在病灶处造成出血,严重的阴道或子宫颈发炎也恐会引发性行为出血,有些女性子宫内颈的柱状上皮外翻,也就是所谓的子宫颈糜烂,这种情形容易合併发炎破皮,可以赶紧求助于医师协助解决。

4. 性交过程因素:

初次性行为与之后的几次可能因为处女膜破裂或伤口尚未完全癒合,导致再次性行为时引发出血的现象。又或是性交过程中用力过猛动作过大、情趣用品使用不当等因素,也会造成阴道撕裂伤,增加出血的风险。

▲性爱力道过猛,小心阴道撕裂伤。

5. 子宫内膜因素:

当生活作息改变、面临生活压力产生荷尔蒙变化,导致子宫内膜不稳定而性行为震动关系引发部分内壁剥落。通常这种情况出血量不会很多,而且约莫一两天就会停止流血。女性月经快来之前,多半内膜已经不稳定,有时会少量出血,如果有这种状况还是建议去找妇产科医师检查比较安心喔!

6. 怀孕因素:

怀孕初期生理各方面的状况较为不稳定,也有可能遇到初期流产的情况,当过度的性行为或是性行为不当时就更为容易增加这种不稳定而出血的情况发生。而怀孕中、晚期性交后发生无痛性流血,可能是前置胎盘受到破坏,若是流出深色血液,并伴随肚子痛,就可能是胎盘剥离,遇到这两种情况都很危险,要立即送医院。

▲怀孕初期不自觉,性行为可能会导致出血。

性行为后发生阴道出血的现象其实颇为普遍,因此许多男男女女都对这样的状况见怪不怪,但往往因为轻忽,更为容易酿成严重的状况。根据资料显示,女性罹患妇科癌症的年龄层有下降趋势,若没有定期做抹片检查,遇到性行为后出血的情况又选择忽视,待发现「事情大条」时通常都很难挽回了!

透过上述我们能得知产生性行为出血的原因很多,但无论引发的缘由为何,都是身体发出的一个警讯,因此最好还是看医生确定原因,避免状况恶化,也尽早让自己与另一半安心唷!

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爱爱完阴道有血?别误认「处女血」啦~小心6病症找上门

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明明没感觉,为何还“高潮”?女性装高潮的三大原因

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“不想让他知道,其实我的高潮都是装的!”妻子回避先生后小声地对我说。

不装,先生会难过,装久(自己)也会累,为了让他有信心又可以让我顺利脱困,装一下反而两个人都满意。话说回来,怎样的人才会选择装高潮?他们又为何需要这么做?

 

1. 微装助嗨型:这类型的人通常没有明显性功能问题。装高潮是为了让双方更容易进入状态,提升整体性爱品质,所以微装是情趣,助嗨是火引,床第之间是表演的舞台,他们往往能够享受性爱过程,高潮虽假犹真,虚实之间有时也可获得了真高潮。

2. 给足面子型:此类以女性居多,装高潮是为了满足伴侣成就感。常见的是,伴侣通常在做爱时过分在乎活塞表现,忽略情趣与刺激,高潮就会来得特别慢、特别无感,如果再没个助性的假装,乏味的活塞只会越来越痛苦。令一种是早泄情况的伴侣,为了安慰男生,透过假高潮来让他觉得自己“还可以”,不会因为早泄而产生太过自卑、内疚的情形,更不会因此而自责到拒绝或惧怕与女性做爱!

3. 功德圆满型:这类人认为,完整的性爱应该以双方高潮来收尾。实际上,根据有效统计研究,能双方一同达到高潮的比率仅25%,但为了维护双方在性爱上的自尊心与成就感,装高潮可以使得功德更加圆满。比较有趣的是,有些延迟射精的个案经常有做半天(实际上应该超过1-2小时)却难达爽至射精的困扰,女性亦然,担心自己未达高潮男性会因此觉得没成就感,为了不让伴侣受累,在状况可以的时候会装高潮来表达自己已经到了,如此一来,这场性爱就可以依约完成了。

当然,如果可以,没有人会想要装,可知“装高潮”的背后竟是温柔的展现。愿意的人似乎都在努力维持良好的性爱品质,但愿意的人也必须能真正面对问题,希望大家偶尔为之当情趣,时常为之就该注意了。

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怎么做增加女性的激情

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女生是感觉动物,明明小弟弟已经冲破头,只要气氛不对,照样一副冷感样!想要让她重拾激情,就要把握五个重要关键,就不用内心焦虑不怕她买单啦!

关键一:为你煮饭时来个温暖熊抱

两个人在一起久的,激情难免慢慢淡去,想要重拾恩爱,就要出其不意,不经意地挑逗。趁女友为你下厨时,从背后来个温暖的熊抱,并轻声说声感谢。这样不只会让女生感动,在她转过身时再给她个深吻,在厨房能做的就不只是下厨啰~

关键二:一起泡澡的耳语

是不是拍拖久了,两人就好像失去热恋期时的浪漫氛围,小编建议你邀请她共浴,并记得点上蜡烛,在浴池中加入精油或泡泡球为她打造最浪漫的泡澡体验。这时再开始在她耳边轻声耳语,耳朵是许多女生的敏感带,保证她一下子就受不了啦!

关键三:开车等红灯的激情热吻

出其不意的热吻很容易就能挑起女生心中们也有的小野兽。在开车回家的路上,趁着等红灯时快速地转过身,给她个激情热吻,快绿灯时再转回身开车。这样只给点甜头却不给全部的挑逗,绝对让她按耐不住,要你赶快加速回家,恨不得上床狠狠爱一回。(开车记得还是要以安全为主喔!)

关键四:早晨时的亲吻安抚

一早起来是否那话儿肿胀地受不了,好想来一回晨间运动?从温柔的亲吻开始「吻醒」女友,再用你的大手沿着她的腰身至大腿轻轻爱抚,并轻声说声早安。女生在意小细节和气氛,而利用每个细微的小动作,很难不打动女友啦!

关键五:一起窝沙发的亲昵磨蹭

换个场景爱爱,让老夫老妻般的情侣也能重拾激情。趁两人下班后或週末窝在沙发看电视/netflix时,让她倚在你的怀中,亲昵地亲吻她的头髮、额头、双颊至脖子,两人这样蹭地蹭地,很难不擦出火花啦!这时可再搭配Durex AIR杜蕾斯轻薄幻影润滑装,给她不同以往的裸感体验。

想拥有更美好的爱爱体验少不了Durex AIR杜蕾斯轻薄幻影润滑装,给她最亲密的体验。超薄润的触感,让两人贴身感受彼此,轻易触碰女友的敏感带,在感官给她另一层享受!

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男人打飞机自慰就是与生俱来的能力,而其实打飞机自慰确实有少好处,当中除了一般大家大家都知道的预防前列腺癌之外,原来自慰自渎更可释放安多芬止痛,所以打飞机好处何其多!

打飞机自慰可预防患上前列腺癌

众所周知,自慰可预防患上前列腺癌,因为长期积蓄体内的精液可能对前列腺管道内的细胞有致癌作用。经常定期排出可预防患上前列腺癌。男性在20多岁时每天自慰或性交一次,患上前列腺癌的几率会降低1/3。一星期自慰大于或等于5次的男性在70岁之前患前列腺癌的几率比不这样做的男士们要少34%。

自慰能治疗早泄延长性交时间

延长性交时间全掌握在自己手中,在性交前一个小时打飞机能你更能控制射精。如果你平时打飞机只要2分钟就能达到高潮,那么下次尝试把它延长到3分钟。经常如此练习,能够延长你的性交时间,获得更多的快感。早泄其实很多时候是心理因素作怪,进行自慰,进而你的心理上得到了一种积极的暗示,久而久之,便恢復了性心理的正常指标。

自慰能够提高免疫能力

自慰带来的高潮可以使健康男子的淋巴细胞循环和细胞因子产生,激活了免疫系统。射精也能增加皮质激素的水平,虽然这是一个名声欠佳的可以制作紧张情绪的激素,但是在小剂量的情况下,它确实可以帮助调节和保持免疫能力。自慰则可以创造一个能够增犟免疫能力的恰当的环境。

自慰能够止痛

安多芬是人类与生俱来的分泌,是身体内自制的吗啡,自慰能够释放安多芬,安多芬是脑下垂体分泌出来的贺尔蒙,具有止痛作用,故人们日常出现损伤或撞伤后,能够在短时间内不再感觉痛楚,就是全靠安多芬,所以自慰是能够止痛的。

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研究:女性一周三次性生活更易受孕

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随着社会的发展,观念的更替,女性在职场中扮演了越来越重要的作用。然而,工作的忙碌,快节奏的生活让现代女性怀孕变得越来越难。近日,据英国《每日邮报》报道,研究指出,一周三次性生活让女性更易受孕。

研究:女性一周三次性生活更易受孕

很多夫妇选择在女性排卵期性爱,但是并没有意识到他们可能误判最佳受孕期。因为受诸多因素影响,女性周期可能存在变化。很多女性选择月经期之后的第12天性爱,殊不知因为某些女性周期较长,排卵期可能延迟到月经期之后的第25天,因此也就错过了最佳受孕期。

研究:女性一周三次性生活更易受孕

研究指出,规律的性生活在女性受孕过程中尤为必要。规律的性生活可以在女性排卵期提供足量的精子,增加女性受孕可能。而且,规律的性生活可以淘汰老化的精子,提供更高质量的精子。专家建议,一周三次性生活对于女性受孕为最佳频率,其中一次可以选择在排卵期前一天,另外一次可以选择在排卵期进行,最后一次可以在排卵期后一天进行。

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研究:女性一周三次性生活更易受孕

男性肾虚会给男性很大的心理压力,长期肾虚会导致男性对自己没有肾虚,因此发现肾虚的症状我们要及时的补肾,那么你知道男性肾虚吃什么可以补吗?

男性肾虚吃什么可以补

男性肾虚的症状有哪些

1、腰痛:腰痛的根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致,轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

2、头晕耳鸣:很多人都有过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关,中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可导致髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

3、头晕无力、失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一,滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病,如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

男性肾虚吃什么可以补

男性值得收藏的补肾食谱

黑米粥

材料:黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁(或花生)2个、大米2把、红糖适量。

做法:将食材泡约5-8小时,将食材洗净放入锅中加水煮至粘稠(也可以用高压锅或电饭锅煮更方便)。

杜仲烧猪腰

材料:杜仲15克、猪腰4个。

做法:将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段;用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。

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男性肾虚吃什么可以补 这些食谱值得收藏

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