欢迎光临
我们专注两性健康知识9年,免费推荐专业知识

用自慰训练持久力?

「我的情况是否算是沉溺?我每天都自慰,有时甚至一天有两、三次。近来下面有痛的感觉,龟头有点红肿,不知是否因为自慰次数太多?」一个年过20的男生跟我说。他一直都有自慰行为,但四个前月开始,自慰的密度和次数增加了很多。

他说︰「数月前,我跟女友上床,那是我的第一次,可惜那次我……我很快就射了。不久以后她跟我分手,我不知道是否跟那次表现不济有关?」

射精是由神经启动的反射机制,缺乏性经验的男生,因心情紧张或过度亢奋而出现早洩,是颇普遍的情况,但他却以灾难角度去理解自己的处境。为了训练持久力,于是他增加自慰,希望多练习,一旦遇到下一个女伴,不会在同一点跌倒多一次。但未见其利先见其害,因为自慰太频密及用力过度,他弄损龟头,幸好医生指他的伤势轻微。

在自慰时恰当使有一些技巧和练习,例如挤压法和停起法,的确有助加强射精的控制力,但单凭看AV及增加自慰次数,未必一定有帮助。相反,如果男生在自慰时,常在快速兴奋下赶快射精,习惯一旦建立,身理和心理会形成一个近乎自动的反射倾向。一个有快射习惯的人,怎能期望在做爱时,身理和心理的互动模式突然改变?

「你所说的女友,如果她的目的是跟你约炮,那么上床后分手不足为奇;但如果你们是真的拍拖,她跟你分手的原因,大多不是你那一次的性表现。」我继续说︰「性是亲密关系的一部分,如果做爱分为前戏、插入及后戏三部分,早洩只是进行插入式行为中的一个障碍。若将问题过分演绎,失却焦点之馀,亦令自己落得成惶失措。」我对他说。

「那我应该怎样做?」他问。

「先给自己身体好好休息和復元,重新检视自己对性行为、性关系的观念,正确认识我们的上半心和下半身。」我对他答道。

手机版访问:
用自慰训练持久力?
未经允许不得转载:两性话题首页-性生活知识-趣闻男女 » 用自慰训练持久力?
分享到: 更多 (0)

免费提供性生活知识

男性健康指导女性私密健康知识