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为何男人性高潮后便呼呼大睡

当性欲被满足后,会在副交感神经的作用下,开始昏昏欲睡。自然界与人类社会不同,在自然界中,睡眠与生存率的提升有直接关系,因此满足食欲、性欲等本能的需求后,就会招来强大的睡魔。

但以人类来说,性行为后的睡眠行为,男女不同。以女性而言,本能上会试图将精子留在阴道中,所以女性在性行为后会避免起床或站立,尽量让身体横躺。再者,如果与自己发生性行为的男性一起入睡,更会让女性沉浸在幸福感中。

其结果就是导致能在睡眠时消除睡魔的快速动眼期发生,藉此消除睡眠不足或解除失眠症的人不在少数,此时不必坚持短时睡眠,这时候请让自己酣然入睡吧。

男性在性行为后第二天早上精疲力竭的真正原因

相反地,男性则因为让松弛肌肉的睡眠(快速动眼期)减少,即使在性行为后入睡,也很可能诱发睡眠不足。

经常可以在电视喜剧片中或漫画中,看到新婚的男性角色,早上上班时一脸憔悴的模样。这并非单纯因为性行为造成肉体的疲惫,或因为女方像吸血鬼般吸走了男性的精力和元气,而是原本应该出现的快速动眼期减少,所造成的现象。

在宾馆进行性行为后的隔天早上,女性做起事来干脆俐落,相对地,男性却多半会显得懒懒散散,也可以用相同的道理说明。可能有很多女性在看到男性这副模样后感到幻灭,但这是因为性行为后,男性的快速动眼期减少,产生脑波平缓的非快速动眼期的比率较高,所导致的自然现象。

因为性行为的对象就在眼前,想要对抗性行为后所产生的睡魔,是一件非常困难的事。

性行为后可以安然入睡

因为前述理由,性行为后,除非有非进行不可的活动,否则建议各位可以好好地进入睡眠状态。从两性关系的观点来看,这也是较佳的做法。

若要回避睡魔,可离开寝室,到一个对象不在的空间中做事或运动,只不过,这种行为对对方而言很不礼貌。另外,也可以在短暂的睡眠后,自己一个人先起床,但因为男性很难产生有利于起床的快速动眼期,所以想要起床必须有相当的觉悟。

顺带一提,自慰后的睡魔,无论在男性或女性身上,都不会像性行为后那么强烈。

自慰后的睡魔没那么强烈。

自慰刚结束后,让人感到清醒的交感神经会处于上风,过了一会儿后,会变成副交感神经占上风,因此只要在副交感神经占上风前,透过出门运动或与人对话等,就能避开睡魔的侵袭。

自慰后,把握睡魔来袭的期间,也有助于进行短时睡眠。

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