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肾阴虚和肾阳虚有哪些区别?

中医将肾虚划分为肾阳虚和肾阴虚两种,导致肾阳虚、肾阴虚的原因不同治疗方法也会存在很大差异。很多人不引起重视,以为吃点补肾壮阳的补品就好了,其实需要认真对待;如果随意乱补,可能会适得其反。因此,专家建议先了解肾虚的具体情况,之后再选择合适的方法补肾,才能真正起到补肾的效果。那么肾阴虚的症状有哪些呢?又要如何判断自己究竟是肾阴虚还是肾阳虚呢?

导致肾阴虚的原因

中医之所以将肾虚划分为肾阴虚和肾阳虚两种,主要因为肾脏功能衰弱的原因一方面可能是因为肾脏物质基础遭到破坏,另一方面可能是肾脏功能方面损耗过度。因此,两种形式导致的肾虚分别命名为肾阴虚和肾阳虚,由于物质基础遭到破坏导致的肾虚被称之为肾阴虚,而功能消耗导致的肾虚则是肾阳虚。

所以一般导致肾阴虚的原因主要是肾脏物质基础遭到破坏,如久病不治导致肾脏衰竭、久坐不起导致肾脏供血不足进而引起肾阴液不足、房事过度精液消耗过度进而影响到肾脏。简言之,凡是由于肾脏物质基础受损的肾虚都属于肾阴虚的范畴。

当然,既然导致肾阴虚和肾阳虚的原因不同,那么肾阳虚和肾阴虚的症状也会存在一定差异。

肾阴虚和肾阳虚的区别

肾阴虚和肾阳虚的区别

肾虚的症状

关于肾阴虚的症状有哪些的问题,首先应该要考虑的就是导致肾阴虚的原因,因为不同原因导致的肾阴虚可能症状上也会存在一定差异。而一般较为常见的肾阴虚表现,主要有以下几种:

1、夜尿频多:一般正常人晚上睡觉都不怎么会起来,但是如果出现肾阴虚症状,那就可能晚上要上多次卫生间。因为肾脏的基础功能就是排毒和储存毒素,如果肾脏受损,肾功能降低,储存毒素的能力就会有所降低,进而导致需要通过多次排尿排除身体内的毒素。

2、头晕目眩:肾脏的另一大功效就是补充人体精气,如果肾脏受损,肾功能降低,那么就会导致人体精气不足,无法及时补充脑髓,进而出现头晕、目眩等等症状。所以肾功能对于大脑也会有一定影响,出现这种情况就需要及时的补充肾气。

3、潮热盗汗:潮热盗汗一般多发于夜晚,晚上睡觉的时候身体大量排汗。会出现这种情况主要也是由于肾阴虚所致,由于肾功能不佳,导致身体内毒素不能及时排除,这个时候就需要从汗液中排除身体内的毒素,所以才会出现潮热盗汗的症状。

此外,关于肾阴虚的症状有哪些的问题,大家还能得到如腰膝酸软、性欲降低甚至是阳痿早泄等答案。但是由于肾虚的程度不同,所以出现的症状也会有所不同,而且出现这些症状也可能是身体其他原因所致,因此当怀疑自己肾阴虚的时候最好能够及时就医并从医生那里获得最为科学、专业的治疗方案。

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肾虚就要补肾,这个问题一直是男性朋友最关注的话题。很多人可能第一个想到的是吃补肾壮阳等成人药品,其实,从日常饮食中来补充营养就足够了。太太在为先生准备餐时,都会兼顾补肾菜肴,为在外打拼的先生好准备一天所需的能量。以下整理3道男人最爱的补肾菜肴:

菜叶地黄肉圆包

菜叶地黄肉圆包中的精华就在地黄这味中药,梁代陶弘景的《名医别录》记载,地黄主男子五劳七伤。这道菜肴以地黄填精血,补肝肾,对强身十分有益,精力衰煺者食之,能復元振颓。

材料:

地黄15克、猪肉300克、鸡蛋1个、洋葱100克、柚子1个、麦包1个、大包心菜叶7~9张,芹菜少许、面粉适量。

作法:

1. 先将猪肉、地黄、洋葱、芹菜切成碎末。

2. 面包用水泡软挤干后捣碎,加入肉末、地黄末拌匀,再加入洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、盐、酱油、胡椒粉,搅拌至有黏性时,搓成大肉圆子。

3. 菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭干,先取2张叶子纵切成叁开,把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙籤固定。

4. 将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,再以文火慢炖,至菜软熟。

5. 柚子切成薄片,在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂。

黑木耳蒸瘦肉

黑木耳有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,瘦猪肉则具有补肾养血,滋阴润燥之功效。「黑木耳蒸瘦肉」这道菜餚对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用。

材料:

黑木耳30克、瘦猪肉片100克、生姜片适量。

作法:

1. 黑木耳洗净用清水泡发。猪肉用温水洗过,切片,加盐、料酒拌匀。

2. 将木耳、肉片放碗中,加生姜片,隔水蒸熟。取出姜片,撒上胡椒、青葱即可。

参药猪腰

「参药猪腰」是以当归、党参、山药等组合,并配补肾壮腰的猪腰,有益气健脾、补肾养血的功效,对体虚者补益力很强。

材料:

猪腰500克、党参15克、当归10克、山药30克、盐、黄酒、白糖各适量。

作法:

1. 将当归、党参、山药烘干后研成细末,用纱布包裹,放锅中加水,煎取汁100c.c.备用。

2. 水锅中加入猪腰、葱段、生姜,用中火烧开,改用小火煮熟,取出切薄片。

3. 炒锅加油热锅,放入猪腰片、黄酒拌炒一下,加醋、酱油、麻油、大蒜泥、白糖、盐及中药汁,煮沸,用湿淀粉勾薄芡即可。

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