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“口爱”就不会得性病吗?小心一次中好几种!

传染病,无论男女老少,得到总是令许多人难以启齿。调查发现, 对于“安全性行为”仍存有不少迷失,医师指出, 要降低性病发生风险,除应建立正确的性观念及相互尊重外,更应建 立“全套”防火墙,让“性福”多一层防护。

泌尿科医师吴哲安指出, 性传染病是指必须经由性接触而染患的疾病, 主要是病毒或细菌作为媒介。常见的有:疱疹、披衣菌、菜花、 梅毒、淋病、爱滋病等,患者常常一次不只感染一种性病, 若有多重性伴侣,性病交互感染将更加严重。

性传染病 先建“全套”防火墙

而要预防性传染病,“安全性行为”很重要, 它不仅仅是性行为时要带保险套而已, 更应重视的应该是建立真正的两性尊重态度。因此,“爱她(他) 就要先保护对方”,建议宜采“ABC 防护3锦囊”,有效建立性传染病的防火墙:

1. A(Abstinence):避免发生性行为。

2. B(Be-faithful):若发生性行为时,应采B( Be-faithful)固定、单一性伴侣。

3. C(Condom):性爱过程,全程使用C( Condom)  保险套,以降低感染风险。

而对保险套的使用也应掌握以下3原则,有效降低性传染病的感染。

1.全程使用:按正确步骤使用,并使用水性润滑剂较佳。 若使用凡士林、婴儿油等油性润滑液,可能会使保险套乳化, 造成破损。

2.使用期限:注意保险套保存期限,超过保存期限, 可能会因品质改变而失去保护效果

3.避免高温:保险套不耐高温,长时间放在温度较高, 如贴身的皮夹内,会造成保险套乳化变质。

口交传性病 破解3大错误迷思

医师吴哲安强调,国人对性传染病常存有3大迷思,分别如下:

1. 口交不会传染性病?

错。性爱中用口亲吻不同的部位,也能传播各种致病病菌 ,虽然传染机会较低,但仍不可掉以轻心!疱疹、淋病、衣原体病毒, 以及人乳头状瘤病毒和爱滋病病毒都会通过口传播。因此, 如果对性伴侣的健康状况心里没底的话,就一定要做好安全措施。

2. 保险套戴2层不会染性病?

错。保险套是一次性使用完就必须丢弃的消耗品, 戴两层保险套保护力并不会比较好, 还可能因为摩擦增加保险套破损的机会。发生性行为时, 应全程使用保险套,并依照“撕、捏、套、取、丢” 的正确使用步骤,才能减少接触病毒的机会。

3. 爱滋病毒很容易被传染?

错。爱滋病毒的传染途径几乎只发生在“大量的体液交换”或“ 长时间的黏膜接触”,如不安全性行为、共用针头、 母体垂直感染或输血等等。其实,爱滋病毒的传染性很低, 无法经由朋友、亲人间的一般接触或飞沫传染。因此提醒民众,不应对爱滋议题漠不关心,又或者是有无谓的恐慌。

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“口爱”就不会得性病吗?小心一次中好几种!

做完爱后感觉负面情绪袭来?千万别因为有这种感受觉得自己奇怪。通常来说,在做完爱后会因为做爱期间大脑内释放出的大量「快乐激素」-多巴胺,一种传递快乐、兴奋的神经传导物质,能够刺激大脑中的奖赏系统,而让身体和心情都感到愉悦兴奋,拥有满足感。

不过这快乐激素的影响力有时会被其他更大的因素掩盖掉,于是在做爱后不但没有感到开心,反而是一股负面情绪涌出,觉得悲伤和孤立,症状严重一点甚至会不自主地哭了起来。

根据澳洲 Queensland 大学的研究发现,有 1/3 的女性在做完爱后觉得感伤想哭;而这样的影响也同样发生在男性身上,只是因为男性惯于隐藏性事相关的负面情緖,于是忽视,让人以为这种做爱后感伤的情形只发生在女性身上。

这种症状被称为性交后忧郁症(post-coital dysphoria),通常发生在高潮后的数个小时。是什么造成这样的负面情绪产生呢?就目前学界所做的研究,可以简单归结为 3 个因素:

1. 大脑内激素变化

性学治疗师 Ian Kerner 所提出的说法是由于在做爱过程中,快乐激素让人感到欢愉,但一旦达到高潮,性爱结束;快乐激素突然地下降,这一高一低的快速变化,让身体和大脑都产生了负面反应,于是觉得沮丧,认为两人不再如刚刚那般如此紧密地结合在一起而感到失落。

2. 过去不好的性爱经验

人的记忆会被相似的事情再度唤起,特别是那些「不好的记忆」;研究发现过去若是受到性虐待或是不乐意的性行为经验,都可能会诱发在性爱后感到悲伤的情绪。无论当下的性爱是如此美好和愉快,但在结束后仍然会被过去的不好回忆给拉入失落之中。

3. 展现脆弱后的表现

性学专家 Irene Fehr 对于性交后忧郁症的解释,认为由于在性爱过程中,裸露全身、性器的交合,其实都是在把自己最脆弱,最私密的部份展现出来,而这样的行为对多数人来说是容易引发悲伤情绪的。就像是逞勇了之后,突然放松那样像是解脱,但又害怕的心情。

性交后忧郁症比一般人想像的还要常见,面对这样的情况,其实已经有专家提出一些方法来改善,而且这些方法都十分简单。

1. 性爱后戏的延长

为了不让快乐激素快速消退所造成的失落,在做完爱后两人可以拥抱、爱抚彼此,说一些赞美的话,让两人的身体和心理都感到舒服。让高潮结束到离开床上之间有一段缓和的活动 ,避免大起大落造成的落差感。

2. 记录个人性交后忧郁的情形

性交后忧郁是有迹可循的,透过记录下出现这样情况的相关资料,如地点、时间、做爱时长或是对象后,就可以找出可能会造成你产生性交后忧郁的性爱模式,有意识地避免它再度发生。

3. 和性伴侣讨论个人的状况

在性爱上,你的快乐和不快乐都应该让那个一起进行这活动的对象知道,也能够因此减少担心自己的负面情绪影响到对方所出现的害怕。

若是这些改善方法都还是功效有限,而性交后忧郁的情形对你的生活造成了严重的困扰,那就建议要寻找专业的性爱咨询或是医疗协助了。

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为何做完爱很伤感?专家称:很正常,可能来自你的脆弱

在生活之中,我们往往同时扮演着许多不同的角色。但好险人类拥有能够快速调整心情,进入状态的能力。就像是一走进办公室,你的大脑就能够切换成上班模式,以你在公司所处的位置来和其他的人相对应退。又好比如你一看到自己的小孩,也能够立刻变成妈妈或是爸爸的角色来对待他。

但是人们并非在进入任何角色时都能够像上述那两个角色一般如此快速切换,特别是在感情角色上。没错,现在讨论的正是如何帮助人们顺利进入性爱伴侣这个角色的方式。进入这个角色是需要被撩起的,因为有别于职员和父母的角色,其中责任及义务占有很大的份量,但性爱伴侣所要的更多是对欲望的渴求。

不过随着生活步调加快,工作压力增加,有越来越多的情侣因此而成为了「少性族」,甚至是「无性族」。而根据研究,有一个简单又方便的好方法可以让生活紧张的现代人,也能享受性爱的愉悦,那便是色情信息。

什么是 色情信息 呢?简单的解释就是用手机发送色情照片或色情新闻。American Psychological Association 在 2015 年所发表的 研究结果 发现,18 岁至 82 岁的受访者中,有 87% 的人曾发送过性爱。而使用性爱的情侣,觉得这样的行为提升了两人之间关系及性爱的满意度;而他们的亲密度感受更胜于没有性爱的情侣。

此研究认为性爱能够为伴侣关系带来正向的影响,并主张这应该是成人性关系中健康且普遍的行为才对。

如果你还没试过性爱,不知道如何开头,Mind Body Green 的情感专家 Kelly Gonsalves 提供了以下 3 种范本可以做为参考:

1. 我好想要……(你最喜欢对方身体的某一部份,如耳朵、臀、胸;想要对那部份做什么动作,如亲、吻、舔、咬)。

2. 还记得我们那一次……(最特别的那次性爱发生的细节)。

3. 你觉得这个想法如何?(一些你们没试过的体位、场所或者是角色)。

记得性爱最好是在白天就先传好了,让对方的欲望因为等待而越积越满,也越来越强烈。

在生活之中,我们往往同时扮演着许多不同的角色。但好险人类拥有能够快速调整心情,进入状态的能力。就像是一走进办公室,你的大脑就能够切换成上班模式,以你在公司所处的位置来和其他的人相对应退。又好比如你一看到自己的小孩,也能够立刻变成妈妈或是爸爸的角色来对待他。

但是人们并非在进入任何角色时都能够像上述那两个角色一般如此快速切换,特别是在感情角色上。没错,现在讨论的正是如何帮助人们顺利进入性爱伴侣这个角色的方式。进入这个角色是需要被撩起的,因为有别于职员和父母的角色,其中责任及义务占有很大的份量,但性爱伴侣所要的更多是对欲望的渴求。

不过随着生活步调加快,工作压力增加,有越来越多的情侣因此而成为了「少性族」,甚至是「无性族」。而根据研究,有一个简单又方便的好方法可以让生活紧张的现代人,也能享受性爱的愉悦,那便是色情信息。

什么是 色情信息 呢?简单的解释就是用手机发送色情照片或色情新闻。American Psychological Association 在 2015 年所发表的 研究结果 发现,18 岁至 82 岁的受访者中,有 87% 的人曾发送过性爱。而使用性爱的情侣,觉得这样的行为提升了两人之间关系及性爱的满意度;而他们的亲密度感受更胜于没有性爱的情侣。

此研究认为性爱能够为伴侣关系带来正向的影响,并主张这应该是成人性关系中健康且普遍的行为才对。

如果你还没试过性爱,不知道如何开头,Mind Body Green 的情感专家 Kelly Gonsalves 提供了以下 3 种范本可以做为参考:

1. 我好想要……(你最喜欢对方身体的某一部份,如耳朵、臀、胸;想要对那部份做什么动作,如亲、吻、舔、咬)。

2. 还记得我们那一次……(最特别的那次性爱发生的细节)。

3. 你觉得这个想法如何?(一些你们没试过的体位、场所或者是角色)。

记得性爱最好是在白天就先传好了,让对方的欲望因为等待而越积越满,也越来越强烈。

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