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害怕在爱爱时表现不好怎么办?

你做爱时也是扭扭捏捏、遮遮掩掩,各种不自在吗?

其实对于性行为感到不自在的人,主要是受到这3种焦虑的情况影响:

1. 认为自己的身体缺乏吸引力

2. 不够瞭解自己的身体

3. 过分疲劳的身体

而这些情况反映了一个潜在的观点,就是你不小心误解了做爱这件事!“一场完美的性爱”不等于过分地展现身体能力。

性的快乐应该被定义的更加准确, 是透过达到高潮,放松自己,这是源于心灵的动作,而非只是被当成一场“运动”。这或许跟你所认知的“性行为”有些许不同,传统上:人们以为性的全部就是行为、就是器官,然而随着科技发展,科学家们发现: 性并非完全围绕着生殖器官反而是跟“想法”有更大的关联性!

因此当你渴望拥有一场令人放松的性爱时,重点不在于你会的姿势有几个,你的技巧满分, 重点是妳脑中的想法有多少,脑中的想法才是决定性生活愉不愉悦的关键。

我们必须承认:人们有时候会想透过一些“悖德的情景”或是“挑逗意味重的单品”,像是角色扮演、高跟鞋、吊带袜等,来颠覆日常生活的层次结构,这种颠覆的刺激感,往往能带给前所未有的鱼水之欢。

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